Este ebook foi elaborado para ajudar na reeducação alimentar, na forma de conciliar a dieta a vida social, e a manter seu corpo magro sem se preocupar em comer um pouco mais, sabemos que tem muitas pessoas que exageram na alimentação e no outro dia faz uma restrição muito grande, e as vezes não se alimenta direito, mas nesse ebook vc irá ter auxilio de como ter equilíbrio dos macro nutrientes , exercícios físicos e uma forma de saber medir seu corpo corretamente.

Reeducação Alimentar é um assunto delicado, quando se trata de reeducar nosso organismo a fazer escolhas melhores, passamos por um processo de aprovação com nós mesmos, mas aqui você irá encontrar um bom auxilio nessa fase.